Психолог татьяна попова
Психосоматика
Человеческая психика — уникальная вещь. В опасные и трудные для нее моменты она старается смягчить удар, с помощью защитных механизмов, которые бессознательно подталкивают человека на подавление своих эмоций
Психосоматические расстройства
Если эта тема вам близка и вы хотели бы с ней поработать — не стеснятесь написать мне.
Возможны очные встречи в г. Новосибирск и онлайн консультации по всему миру.
Считается, что психосоматика — это симптом, возникающий в теле от хронического перенапряжения психики, которое, в свою очередь, копится годами когда мы систематически глушим в себе сильные эмоции и не "проживаем" их.
Дисклаймер
Не все описанные в этой в данной заметке симптомы являются психосоматическими. В любом случае перед тем как придти к психотерапевту с таким запросом, нужно тщательно обследовать организм, удостоверится в том, что на физическом уровне всё в порядке. Обычно, врачи сами говорят что всё в норме и это «всё из-за нервов».
Психосоматические симптомы могут проявляться по-разному. В виде головных болей, кома в горле, сильных болей в животе или затруднения дыхания. Но все эти симптомы пытаются намекнуть вам о том, что стоит уже начать прислушиваться к себе и пережить наконец те чувства и проблемы, от которых человек бежит и скрывается. Очень часто психосоматика несёт какую-то конкретную выгоду, благодаря которой удовлетворяются потребности. Посмотрим на пример.
Девушка страдает от эпизодических мигрений не первый год. Все обследования пройдены, МРТ сделано, врачи разводят руками и говорят что отклонений от нормы нет. Но дома снова сталкивается с ужасной головной болью в аккурат в тот момент, когда собирается с мужем поехать на традиционный ужин с его начальником. Тут на лицо психосоматика и вторичная выгода. Девушка с помощью головной боли удовлетворяет свою потребность остаться дома, теперь у неё есть неоспоримый предлог — невыносимая головная боль. Появился такой симптом не спроста. Уже несколько лет поход на ужин к начальнику мужа для неё был стрессовой ситуацией: нужно быть всегда настороже, соблюдать этикет, быть с иголки одетой, не говорить лишнего и т.д. Все эти года она глушила свою ненависть к этим "походам" ради сохранения отношений с мужем и ничего никому не говорила. Со временем появилась головная боль, через которую организм пытался "сказать" ей о том, что с этим нужно что-то делать, но вторичная выгода от него (болит голова — никуда не иду) его только закрепила. Теперь голова болит не только по случаю похода в гости, но и при любой ситуации, когда нужно избежать стрессовой ситуации: ссора с мужем, отчет на работе и т.д.
Психосоматические симптомы дают нам способ отсрочить решение или вовсе уйти от проблем, но сильно влияют на качество жизни. Многие люди годами ищут причину болезни, не веря врачам и обследованиям, утверждаюсь в мысли что у них особенное неизлечимое заболевание. Есть еще и такие, которые что-то слышали о психосоматике и везде в себе её видят. Как и любая крайность, эти две — зло для вашей счастливой и здоровой жизни. Слушайте свой организм, вовремя ходите к врачам и не забывайте психотерапевтов:)
Девушка страдает от эпизодических мигрений не первый год. Все обследования пройдены, МРТ сделано, врачи разводят руками и говорят что отклонений от нормы нет. Но дома снова сталкивается с ужасной головной болью в аккурат в тот момент, когда собирается с мужем поехать на традиционный ужин с его начальником. Тут на лицо психосоматика и вторичная выгода. Девушка с помощью головной боли удовлетворяет свою потребность остаться дома, теперь у неё есть неоспоримый предлог — невыносимая головная боль. Появился такой симптом не спроста. Уже несколько лет поход на ужин к начальнику мужа для неё был стрессовой ситуацией: нужно быть всегда настороже, соблюдать этикет, быть с иголки одетой, не говорить лишнего и т.д. Все эти года она глушила свою ненависть к этим "походам" ради сохранения отношений с мужем и ничего никому не говорила. Со временем появилась головная боль, через которую организм пытался "сказать" ей о том, что с этим нужно что-то делать, но вторичная выгода от него (болит голова — никуда не иду) его только закрепила. Теперь голова болит не только по случаю похода в гости, но и при любой ситуации, когда нужно избежать стрессовой ситуации: ссора с мужем, отчет на работе и т.д.
Психосоматические симптомы дают нам способ отсрочить решение или вовсе уйти от проблем, но сильно влияют на качество жизни. Многие люди годами ищут причину болезни, не веря врачам и обследованиям, утверждаюсь в мысли что у них особенное неизлечимое заболевание. Есть еще и такие, которые что-то слышали о психосоматике и везде в себе её видят. Как и любая крайность, эти две — зло для вашей счастливой и здоровой жизни. Слушайте свой организм, вовремя ходите к врачам и не забывайте психотерапевтов:)
